home arrow_right Magazín

Lékaři tvrdí, že pověstných 10 000 kroků denně, je sprostý marketingový trik. Jak moc potřebujeme chodit?

1 / 4
Zavřít galerii
  • Podle fitness koučů a odborníků na zdravý životní styl ale plně postačí, když každý den ujdete rozmezí 7000 až 8000 kroků.
    info

    Podle fitness koučů a odborníků na zdravý životní styl ale plně postačí, když každý den ujdete rozmezí 7000 až 8000 kroků.

  • Sportovat bychom ale měli i za předpokladu, že nás fyzická aktivita příliš nebaví nebo sami sebe zrovna nepovažujeme za profesionální atlety.
    info

    Sportovat bychom ale měli i za předpokladu, že nás fyzická aktivita příliš nebaví nebo sami sebe zrovna nepovažujeme za profesionální atlety.

  • Pohyb ve svém životě všichni potřebujeme. Měl by být nedílnou součástí každého člověka a měl by nám dělat radost.
    info

    Pohyb ve svém životě všichni potřebujeme. Měl by být nedílnou součástí každého člověka a měl by nám dělat radost.

  • Jistě jste v tomto směru již někdy slyšeli doporučení, že je nutné denně ujít 10 tisíc kroků. S tím pak máte šanci si své zdraví i štíhlost udržet.
    info

    Jistě jste v tomto směru již někdy slyšeli doporučení, že je nutné denně ujít 10 tisíc kroků. S tím pak máte šanci si své zdraví i štíhlost udržet.

Zobrazit všechny fotky
  • Podle fitness koučů a odborníků na zdravý životní styl ale plně postačí, když každý den ujdete rozmezí 7000 až 8000 kroků.
  • Sportovat bychom ale měli i za předpokladu, že nás fyzická aktivita příliš nebaví nebo sami sebe zrovna nepovažujeme za profesionální atlety.
  • Pohyb ve svém životě všichni potřebujeme. Měl by být nedílnou součástí každého člověka a měl by nám dělat radost.
  • Jistě jste v tomto směru již někdy slyšeli doporučení, že je nutné denně ujít 10 tisíc kroků. S tím pak máte šanci si své zdraví i štíhlost udržet.