Pokud vás samotné chození nebaví, najděte si nějaký důvod jít na procházku: povídání s přáteli, konkrétní cíl nebo venčení psa.
Chůze je skvělá na hubnutí. Zároveň nezapomeňte na kvalitní a pohodlnou obuv.
Chodit můžete kdykoliv a je to zdarma. Mimo rušné ulice, například v parku, si můžete i pustit hudbu do sluchátek.
Chůzi zvládnou i senioři i lidé s nadváhou, je to velmi dostupný způsob cvičení a pohybu.
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.