Čištění střev je důležité hlavně po padesátce. Naše babičky na to měly skvělý superpříjemný trik
2 / 4
Zavřít galerii
close
info
Alicia Harper / Pixabay
Čistá střeva jsou důležitá pro naše zdraví. Zkuste je vyčistit lněným semínkem.
close
info
gcafotografia / Shutterstock
Lněné semínko rozemelte, namočte přes noc do vody a ráno užívejte.
close
info
Profimedia / Profimedia
Lněné semínko můžete namočit i do jogurtu nebo zakysaného nápoje.
close
info
New Africa / Shutterstock
Pšeničné otruby jsou skvělým zdrojem vlákniny. Když je nasypete do jogurtu nebo smícháte s tvarohem a přidáte lžičku medu, máte perfektní zdravou snídani