home arrow_right Magazín

Kolik musíte zhubnout, abyste to viděli na obličeji? Vědci vše spočítali. Odpověď je překvapivá!

1 / 4
Zavřít galerii
  • Pokud zhubnete více, dost pravděpodobně shozená kila naberete zpět. Tomuto jevu se říká jo-jo efekt. Vyhladovělé tělo má vždy tendenci vracet se v rámci přežití a zachování životně důležitých funkcí, na svou původní váhu.
    info

    Pokud zhubnete více, dost pravděpodobně shozená kila naberete zpět. Tomuto jevu se říká jo-jo efekt. Vyhladovělé tělo má vždy tendenci vracet se v rámci přežití a zachování životně důležitých funkcí, na svou původní váhu.

  • Pokud jste někdy řešili nějaké to kilo navíc, pak jistě víte, že zbavit se ho nebylo jednoduché. Každé hubnutí se kromě kvalitně nastaveného jídelníčku žádá velkou porci disciplíny.
    info

    Pokud jste někdy řešili nějaké to kilo navíc, pak jistě víte, že zbavit se ho nebylo jednoduché. Každé hubnutí se kromě kvalitně nastaveného jídelníčku žádá velkou porci disciplíny.

  • Naopak nejrychleji bude hubnutí znatelné na vašem obličeji. Tedy v případě, že namísto zdravého životního stylu zvolíte jako formu hubnutí nezdravé hladovění.
    info

    Naopak nejrychleji bude hubnutí znatelné na vašem obličeji. Tedy v případě, že namísto zdravého životního stylu zvolíte jako formu hubnutí nezdravé hladovění.

  • Hubnout bychom měli pomalu. Obecně platí, že aby hubnutí bylo zdravé a pro nás samotné dlouhodobě udržitelné, měli bychom hubnout přibližně 0,5 až 1 kg hmotnosti týdně.
    info

    Hubnout bychom měli pomalu. Obecně platí, že aby hubnutí bylo zdravé a pro nás samotné dlouhodobě udržitelné, měli bychom hubnout přibližně 0,5 až 1 kg hmotnosti týdně.

Zobrazit všechny fotky
  • Pokud zhubnete více, dost pravděpodobně shozená kila naberete zpět. Tomuto jevu se říká jo-jo efekt. Vyhladovělé tělo má vždy tendenci vracet se v rámci přežití a zachování životně důležitých funkcí, na svou původní váhu.
  • Pokud jste někdy řešili nějaké to kilo navíc, pak jistě víte, že zbavit se ho nebylo jednoduché. Každé hubnutí se kromě kvalitně nastaveného jídelníčku žádá velkou porci disciplíny.
  • Naopak nejrychleji bude hubnutí znatelné na vašem obličeji. Tedy v případě, že namísto zdravého životního stylu zvolíte jako formu hubnutí nezdravé hladovění.
  • Hubnout bychom měli pomalu. Obecně platí, že aby hubnutí bylo zdravé a pro nás samotné dlouhodobě udržitelné, měli bychom hubnout přibližně 0,5 až 1 kg hmotnosti týdně.