home arrow_right Magazín

Potraviny nadupané kolagenem: Vyhladí pleť a uberou mnoho let. Každá žena po 50 by je měla jíst co nejvíc

1 / 6
Zavřít galerii
  • Kolagen slouží jako základní stavební jednotka všech pojivových tkání. Jeho zdrojem jsou především kosti, šlachy, kůže a klouby všech živočichů.
    info

    Kolagen slouží jako základní stavební jednotka všech pojivových tkání. Jeho zdrojem jsou především kosti, šlachy, kůže a klouby všech živočichů.

  • Zdrojem aminokyseliny prolinu, která je nezbytná pro tvorbu kolagenu, jsou vaječné bílky. Žloutek zase obsahuje lecitin, jenž je důležitý pro správnou funkci mozku a nervového systému.
    info

    Zdrojem aminokyseliny prolinu, která je nezbytná pro tvorbu kolagenu, jsou vaječné bílky. Žloutek zase obsahuje lecitin, jenž je důležitý pro správnou funkci mozku a nervového systému.

  • Skvělým zdrojem kolagenu je kuřecí a hovězí maso, především ty části, obsahující navíc kosti a klouby. Dopřát si tak můžete například křídla, krátká žebra, ale také kližku.
    info

    Skvělým zdrojem kolagenu je kuřecí a hovězí maso, především ty části, obsahující navíc kosti a klouby. Dopřát si tak můžete například křídla, krátká žebra, ale také kližku.

  • Na své si však přijdou také milovníci ovoce. V produkci kolagenu hraje totiž klíčovou roli vitamin C.
    info

    Na své si však přijdou také milovníci ovoce. V produkci kolagenu hraje totiž klíčovou roli vitamin C.

  • Česnek obsahuje síru, která pomáhá kolagen syntetizovat a zabraňovat jeho rozpadu.
    info

    Česnek obsahuje síru, která pomáhá kolagen syntetizovat a zabraňovat jeho rozpadu.

  • V jídelníčku by neměly chybět také ořechy a luštěniny. Například fazole a kešu tvoří aminokyselinu lysin, měď a zinek, tedy látky nezbytné pro produkci kolagenu.
    info

    V jídelníčku by neměly chybět také ořechy a luštěniny. Například fazole a kešu tvoří aminokyselinu lysin, měď a zinek, tedy látky nezbytné pro produkci kolagenu.

Zobrazit všechny fotky
  • Kolagen slouží jako základní stavební jednotka všech pojivových tkání. Jeho zdrojem jsou především kosti, šlachy, kůže a klouby všech živočichů.
  • Zdrojem aminokyseliny prolinu, která je nezbytná pro tvorbu kolagenu, jsou vaječné bílky. Žloutek zase obsahuje lecitin, jenž je důležitý pro správnou funkci mozku a nervového systému.
  • Skvělým zdrojem kolagenu je kuřecí a hovězí maso, především ty části, obsahující navíc kosti a klouby. Dopřát si tak můžete například křídla, krátká žebra, ale také kližku.
  • Na své si však přijdou také milovníci ovoce. V produkci kolagenu hraje totiž klíčovou roli vitamin C.
  • Česnek obsahuje síru, která pomáhá kolagen syntetizovat a zabraňovat jeho rozpadu.
  • V jídelníčku by neměly chybět také ořechy a luštěniny. Například fazole a kešu tvoří aminokyselinu lysin, měď a zinek, tedy látky nezbytné pro produkci kolagenu.