Zdravý a chutný
Ananas je plný důležitých vitamínů, minerálů a antioxidantů, které nás chrání před záněty a nemocemi.
Významný je v tomto směru zejména por ženy, kterým pravidelná konzumace tohoto sladkého ovoce přináší celou řadu výhod. Víte, jakých?
Pravidelná konzumace ananasu je podle odborníků jedinečnou prevencí osteoporózy, která je hrozbou každé ženy nad 50 let. Jde o onemocnění, které se vyznačuje oslabením a křehkostí kostí v důsledku snížení hustoty kostní hmoty.
Jedná se o onemocnění, které nelze léčit a které výrazně zvyšuje riziko zlomenin kostí. Ačkoliv se osteoporóza může rozvinout u každého jedince, u žen nad 50 je až čtyřikrát častější než u mužů.
Jednou z živin, které jsou důležité a nezbytné pro zdraví kostí, je vitamin C. Právě ten je bohatě zastoupený v ananasu.
Pryč s celulitidou
Ananas je díky obsahu důležitých vitamínů a minerálů skvělým prostředkem pro udržení optimální imunity. Ta bývá u žen nad 50 často ohrožená v důsledku stárnutí.
Zdravotnictví účinky ananasu:
Pokud vás trápí časté nachlazení, pak rozhodně sáhněte po ananasu. Ananas obsahuje bromelain, enzym s protizánětlivými vlastnostmi, který je účinným lékem v boji proti infekcím a bakteriím.
Konzumace ananasu pomůže ženám nad 50 s optimálními trávením. Důvodem je vysoký podíl vlákniny v tomto ovoci obsažený.
Ananas je prospěšný také pro vlasy a vzhled naší pokožky. Pokud vás trápí akné, kožní vyrážky, slabé vlasy nebo nevzhledná celulitida, pak je pro vás ananas správnou volbou. Důvodem jsou enzymy a vitaminy v něm obsažené.
Ty slouží jako ideální prostředek k odstranění přebytečného tuku a nahromaděné vody. Ananas je tedy skvělou prevencí pomerančové kůže.
Ananas si poradí i s křečovými žílami. Pro ženy nad 50 je tedy ideálním společníkem. Klíčovou látkou v tomto procesu je opět enzym bromelain. Tento enzym rozkládá fibrin, látku, která se v koncentrovaném množství nachází v křečových žilách a vede k jejich tvrdnutí.
Zdroje: instacare.pk, www.verywellhealth.com, draxe.com
