Komonice lékařská
Komonice lékařská neboli Melilotus officinalis je bylinkou, kterou naši předkové využívali od nepaměti a dobře věděli proč. Důvodem však nebyla jen její snadná dostupnost, protože komonici lze nalézt takřka kdekoliv.
Naši předkové tuto zázračnou bylinku používali pro její zdraví prospěšné benefity, které por naše tělo má. Pokud nejste rozený bylinkář, nevadí, tuto bylinku poznáte s přehledem. Pro její výrazně žluté květy.
Komonice lékařská může dorůstat výšky až 100 cm. Je to bylinka nejen krásná, ale také silně aromatická. Nejlepším časem, kdy komonici sbírat, je v době jejího květenství.
Komonice lékařská zpravidla kvete od června do podzimu. Máte tak dost času si ji nasbírat do zásoby a začít využívat přínosů této bylinky pro naše zdraví.
Komonice lékařská je ceněná pro celou řadu tělu a zdraví prospěšných látek. Z těch nejcennějších je třeba jmenovat zejména kumarin a melitonin. Kumarin se využívá při výrobě vína a parfémů. Ochutit však dokáže i vodu.
Pomocník k ředění krve
Dalšími látkami, které komonice obsahuje a díky kterým je zázrakem pro naše zdraví, jsou především třísloviny, flavonoidy, éterický olej a fytoncidy.
Zdravotní přínosy komonice lékařské:
Komonice lékařská pomáhá při problémech s trávením, podporuje normální činnost jater a cévní soustavy. Je vítaným společníkem pro regulaci kardiovaskulárního systému.
Obzvláště účinná je pro krevní oběh. Komonice je šetrným pomocníkem při ředění krve, který pomáhá od pocitu těžkých nohou a díky svému vlivu slouží jako prevence trombózy a plicní embolie.
Celkově platí, že tato bylinka posiluje žilní stěnu a na cévní soustavu působí protizánětlivě. Dalšími benefity, které nám komonice přináší, je kompletní detoxikace těla. Zlepšit dokáže také náš spánek.
Komonici lze užívat hned několika způsoby. Můžete si z ní připravit bylinný čaj, který je velice jednoduchý na přípravu. Jednu lžičku sušené bylinky zalijete 250 ml horké vody a necháte 10 minut louhovat. Poté teplý popíjíte.
Dalšími způsoby, jak komonici konzumovat, jsou macerát z červeného vína. Komonice vám ale ochutí i obyčejnou vodu nebo pečivo. Vždy záleží na vašich vlastních preferencích. Nápaditosti se meze nekladou.
Zdroje: www.kotvicnikovafarma.cz, www.awashop.cz, www.ceskatelevize.cz