Kde ho najdeme?
Černohlávek roste na stinných nebo polostinných místech, je to nenáročná rostlina, která preferuje hlinité půdy a snese i pravidelné sekání. Potlačuje růst plevele, takže jím například můžeme lemovat záhony.
Sbíráme nať včetně květu, nebo květy samotné, nejlépe přes den, kolem desáté hodiny ráno. Pokud budeme květy sklízet, pokvete nám celé léto.
Dosahuje výšky pět až pětadvacet centimetrů. Rozšířený je nejen v Evropě, ale i v Íránu, Koreji, severní Indii, severní Africe, severní Americe, v Tibetu – a dokonce také až v Austrálii, Japonsku a Číně, kde s ním pracuje tradiční medicína.
Rozmanité účinky
Černohlávek posiluje přirozenou imunitu, obranyschopnost organismu. Zároveň má antibiotické, antibakteriální i antivirové účinky, působí detoxikačně a protizánětlivě, likviduje nejdůraznější plísně. Pomůže nám tedy při chřipce i nachlazení, případně při zánětu močového měchýře, při zánětu žaludku nebo při zánětu plic.
Dokáže tišit žaludeční potíže a má potenciál pomoci lidem, kteří trpí Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou.
Šťáva se dříve dávala přímo na rány a vředy. Čaj či nálev může pomoci proti akné. Koupel zase tlumí bolesti kloubů a svalů.
V kombinaci s ostropestřcem pomáhá léčit játra. Smícháním se šalvějí lékařskou vzniká dobré kloktadlo. Pokud hou použijete například s kokoškou, řepíkem, řebříčkem, ožankou, yzopem nebo dobromyslí, efektivně tlumí krvácení.
Černohlávek proti cukrovce a vysokému tlaku
Jedním z důležitých účinků černohlávku je schopnost udržovat normální hladinu cukru v krvi. K tomu ještě dokáže dobře srovnat krevní tlak. (Samozřejmě je doporučeno poradit se s lékařem.) K tomuto účelu lze využít řezanou nať (stonek, listy, květy), z nichž můžeme připravit nálev, obklad na vstřebání nebo kloktadlo.
Pokud se z černohlávku rozhodneme připravit odvar, je dobré mít na paměti, že rovněž působí jako hemostatikum (tedy podporuje srážlivost krve a není tedy vhodný pro osoby, které třeba už nějaké léky berou, případně jsou ohroženy trombózou). Vařte jej jenom krátce, přibližně po dobu dvou minut. Pozor, dlouhodobé užívání může způsobit zácp. Jedna polévková lžíce natě stačí na 0,3 l vody, pijte třikrát denně vždycky před jídlem (na zánět žaludku je lepší nálev než odvar).
Dalším způsobem využití je tinktura. Tu vyrobíme tak, že si připravíme čtyři díly padesátiprocentního lihu, do něj vložíme jeden díl čerstvé natě. Necháme macerovat po dobu šesti týdnu, občas protřepeme. Doporučené dávkování je dvacet kapek třikrát denně.
Celkově doporučená denní dávka je 6-12 g suché byliny (natě) v podobě pilulek nebo obkladu nebo odvaru.
Látky, které v černohlávku můžeme najít, jsou například: třísloviny, hořčiny, vitamíny B1, C a K, pryskyřice, silici prunellin (prunellin není dosud důkladně prozkoumán, ale je to on, co zvyšuje srážlivost krve), olejnaté substance, flavonoidy, iridoidní alkaloid aucubin, fenolické kyseliny, a triterpeny.
ZDROJE: www.kotvicnikovafarma.cz, www.cajovydum.cz
