Říká se mu všelijak. Nejenom Čertův kořen, ale také Eleuterokok ostnitý nebo ženšen nepravý či ženšen sibiřský. Tahle léčivka se svou širokou škálou významných látek nabízí podporu při řadě různých neduhů a především v prevenci. Roste v jehličnatých a smíšených lesích Sibiře a ve východní Asii. Keř dosahuje výšky dva až čtyři metry.

Co obsahuje

V Čertově kořeni najdete hlavně eleuterosidy, polysacharidy a pektiny. Kořen obsahuje i silice, pryskyřice, flavonoidy, saponiny, hořčiny a velké množství minerálních látek, zejména draslíku, fosforu, vápníku a také železa, selenu, hořčíku, manganu a zinku.

Pryč se stresem

Je obecně známo, že stres snižuje kvalitu života a je příčinou mnoha civilizačních chorob. Stejně jako klasický ženšen, i Čertův kořen zvyšuje odolnost organismu vůči nepříznivým vlivům vnějšího prostředí, laicky řečeno, působí proti stresu. Je to tedy adaptogen, který zlepšuje fyzické a duševní zdraví.

Stabilizuje důležité hodnoty

Častou příčinou vysokého krevního tlaku je obezita a stres. Důležitá je v tomto případě úprava váhy, ale s přibývajícím věkem se krevní tlak upravuje pouze takto poměrně hůře. Právě s tím může pomoci čertův kořen, který nabízí i další benefit, stabilizaci normální hladiny cukru v krvi.

Dalším významným aspektem je jeho pozitivní vliv na krevní oběh. Ten je třeba hlídat proto, aby se v těle nehromadily toxiny.

Důležitou informací pro starší lidi je fakt, že eleuterosidy působí příznivě na funkci mozku, zejména kognitivní a duševní funkce.

Dobrá nálada

Kromě kognitivních funkcí a výkonnosti je Čertův kořen vhodný i pro navození relaxace a dobré nálady. Ocení ho proto hodně zaměstnaní lidé, kteří se potřebují uvolnit a odpočinout si, stejně jako všichni ostatní, kteří mají mají potíže s psychikou.

Obranyschopnost

Jelikož Čertův kořen patří mezi antioxidanty, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Rovněž přispívá k normálnímu dýchání a udržuje svěží dech.

Jak konzumovat Čertův kořen

Můžete připravit odvar, kdy jednu lžíci sušených kořenů, cca 2-3 g, necháte asi pět minut vařit ve čtvrt litru vody. Doporučuje se pít 15-30 mililitrů tohoto odvaru 3x denně před jídlem. Dávku v gramech rozhodně nepřekračujte.

Dále je možné připravit tinkturu. Budete potřebovat 10 dkg hrubě rozemletého Čertova kořene, které přidáte do jednoho litru 70% alkoholu. Necháte uležet asi dva až čtyři měsíce a následně scedíte. Tinktura se užívá po lžičkách dle potřeby.

Je dobré vědět, že…

...Čertův kořen byste měli užívat maximálně tři měsíce. Pak je třeba udělat dvouměsíční přestávku. Účinky se dostaví po čtrnácti dnech. Stejně jako v případě jakýchkoli jiných bylinných doplňků i tento konzultujte s lékařem.

Jde o to, že se nesmí se podávat těhotným a kojícím ženám, malým dětem a kojencům. Stejně tak by ho neměli užívat lidé s vysokým krevním tlakem a poruchami imunitního systému.

Zdroje: www.lekarna.cz, bylik.cz