Santalovník bílý, latinsky Santalum album, je mnohem víc než jen vonná esence. Tato rostlina, uctívaná v Indii jako posvátná, v sobě skrývá nesmírný léčivý potenciál. Je to stálezelený strom dorůstající výšky kolem 10 metrů, původem z jižní Asie. Jeho historie sahá hluboko do minulosti, kdy byl využíván v náboženských obřadech, medicíně i parfumerii. Dnes ho najdeme především v Indii, Indonésii a Austrálii, kde se pěstuje pro své vzácné dřevo a esenciální olej.
„Santalové dřevo bylo vždy považováno za posvátné. V hinduistické tradici se používá při kremacích a náboženských obřadech,“ vysvětluje Dr. Anil Kumar, expert na tradiční indickou medicínu. „Ale jeho význam daleko přesahuje duchovní sféru. V ájurvédě je santalovník ceněn pro své chladivé a uklidňující účinky na tělo i mysl.“
Zázračný čistič organismu
Moderní výzkumy potvrzují to, co tradiční léčitelé věděli po staletí – santalovník má skutečně pozoruhodné účinky na lidské zdraví. „Obsahuje řadu bioaktivních sloučenin, především alfa a beta santalol. Tyto látky mají výrazné protizánětlivé a antioxidační účinky, což z nich dělá účinné pomocníky při detoxikaci organismu,“ tvrdí farmakoložka specializující se na přírodní látky Mira Patel.
Krev jako živá voda
Strom má schopnost podporovat zdraví krevního oběhu hned několika způsoby. Především, jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají snižovat zánět v cévách, což může přispět k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. „Studie ukazují, že pravidelné užívání santalového oleje může pomoci snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi,“ říká Patel s tím, že látky obsažené v santalovníku mohou zároveň podporovat funkci ledvin a chránit je před oxidačním stresem. „V ájurvédské medicíně se pak tradičně používá k léčbě infekcí močových cest a ledvinových kamenů,“ dodává Kumar.
Dýchejte zhluboka
Možná vás to vzhledem ke známé vůni ani nepřekvapí, ale santalovník může být prospěšný i pro naše plíce. Jeho protizánětlivé účinky totiž mohou pomoci zmírnit příznaky některých respiračních onemocnění. „Inhalace oleje ulevuje od příznaků chronické bronchitidy a astmatu,“ vysvětluje Patel. „Navíc má smírné antiseptické účinky.“
Související články
Jak využít sílu santalovníku
Pokud chcete vyzkoušet blahodárné účinky santalovníku na vlastní kůži, existuje několik způsobů. Začněte s malými dávkami a sledujte, jak vaše tělo reaguje:
1. Esenciální olej: Nejkoncentrovanější forma. Můžete ho použít do aromalampy, přidat pár kapek do koupele nebo ho zředěný aplikovat přímo na pokožku.
2. Čaj: Sice není zcela běžný, ale můžete ho připravit. Stačí zalít 1-2 gramy santalových hoblin 250 ml vroucí vody a nechat louhovat 10-15 minut.
3. Prášek: Santalový prášek se dá použít v maskách na obličej nebo přidat do koupele.
Kde sehnat kvalitní santalovník
Vzhledem k tomu, že santalovník je vzácný a často nadměrně těžený, je důležité kupovat produkty z udržitelných zdrojů. „Hledejte certifikované produkty od renomovaných značek,“ radí odborníci. „Kvalitní santalový olej není levný, ale jeho účinky stojí za to. Vyhýbejte se příliš levným produktům, které mohou být ředěné nebo dokonce falešné.“ Další možností je rostlinu si vypěstovat v květináči jako pokojovku, není to příliš náročné. Potřebuje jen slunný parapet, dobrou půdu a dostatek vláhy.
Zdroje: www.ujinanu.cz, www.biolib.cz