Rádi byste věděli, jak dlouhý bude váš život? Možná vám dají odpověď následující znamení zvěrokruhu, ve kterých se rodí lidé, kteří se dožívají nejdelšího věku. Patříte mezi ně?

Všichni sníme o dlouhém a naplněném životě. Jenže bez práce nejsou koláče, takže je třeba proto, aby se nám tenhle sen splnil, něco udělat. Například se naučit dobře starat o své tělo, tedy pravidelně se hýbat, kvalitně jíst, udržovat sociální vazby a umět se vyrovnat se stresem.

Přesněji řečeno, i naše osobnost má vliv na délku dožití. Jelikož to, jak se chováme, často odpovídá i povahovým rysům jednotlivých znamení zvěrokruhu. Podívejte se, jak jste na tom vy.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Ne nadarmo je nejvíc těch, kteří se dožívají devadesáti a více let, narozeno ve znamení Býka. Za tuhle výjimečnost mohou poděkovat své vyrovnané povaze, díky které řeší životní karamboly a jiné podobné výzvy s klidným nadhledem.

V tom, co Býci dělají, jsou vytrvalí a hlavně odhodlaní dotáhnout věci do konce. O nějakém zbytečném rozčilování nemůže být v jejich případě vůbec řeč. Jak známo, stres je spouštěčem řady nemocí. Jelikož si ho Býk nepřipouští a drží svoje emoce pod kontrolou, má velký předpoklad k tomu, aby se dlouhého věku skutečně dožil.

Rak 22. 6. – 22. 7.

O Racích je známo, že jsou velmi nápomocní. Jejich smyslem života je pečovat o druhé, i kdyby to mělo být jenom tím, že je vyslechnou a povzbudí. Laskavost, přátelská povaha a vstřícnost jim umožňují vytvářet silné sociální vazby a tím velkou síť přátel, kamarádů a známých.

A jak je známo, podle řady výzkumů právě společenské kontakty a podporující prostředí mohou mít pozitivní vliv na délku života. Kromě toho je Rak známý svým holistickým přístupem k životu. Přesněji řečeno, snaží se o pozitivní vnímání každodenního života, otevřenost a sbírání i těch nejmenších, ale hezkých zážitků.

Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)

Zrozenci ve znamení Kozoroha jsou velmi rozhodní. Stanoví si cíl a krok za krokem pracují na jeho dosažení. Tuhle disciplinovanost umí praktikovat i v osobním životě. Vědí, co všechno by měli udělat pro své zdraví a také na tom poctivě pracují.

Nejenom že chodí na preventivní lékařské prohlídky, ale také se pravidelně hýbou. Pokud jde o jídlo, moc si s nimi gurmán neužije. Jsou totiž střídmí, ostatně jako v celkovém přístupu k životu, a vsázejí na vyvážený jídelníček, což je další předpoklad k dlouhému dožití.

Stres, stejně jako negativní postoj u nich nemá šanci. Tomuto znamení byla do vínku dána trpělivost, se kterou umí překonat leckterou životní překážku, aniž by se z ní jakkoli hroutil.

Pokud nepatříte ani do jednoho z těchto znamení, nemusíte se hroutit. Stačí, když si z nich vezmete příklad a začnete na sobě pracovat. Ke zlepšení předpokladů dlouhého dožití stačí skutečně málo. Přidat pohyb, omezit nevhodné potraviny, domluvit pravidelné kafe s kamarádkou nebo vymyslet jinou společenskou aktivitu, která vám přinese radost a zážitky, které vás podrží v situacích, kdy vám nebude dobře.

Zdroje: www.instyle.de, sarasbeautystudio.com, astrotalk.com