Nemoc králů
Důvod, proč se dně přezdívá nemoc králů, je ten, že dříve postihovala především královské příslušníky. To proto, že pouze ti měli všeho dostatek a mohli se oddávat nekontrolovatelnému obžérství.
To je však problémem i dnes. Potraviny jako maso a alkohol nejsou pouze pro bohaté, konzumovat je může vlastně každý.
Onemocnění dnou nemá s královským životem skutečně nic společného. Hlavními příznaky této nemoci jsou palčivá bolest a otoky. Ty postihují zejména klouby, nárt nebo palec u nohy.
Účinou prevencí, jak předcházet tomuto onemocnění, nebo jak zmírnit příznaky již probíhající dny, je zdravý životní styl. Je to především náš jídelníček, který učiní dnu více či méně snesitelnou. Dobrou zprávou zůstává, že průvodní projevy dny máme plně ve svých rukou.
Toto rozhodně jezte!
Odborníci se shoduji, že vhodně zvolená strava může vzniku onemocnění zabránit, nebo nám pomůže ji aspoň o spoustu let oddálit.
Nejlepší dieta při onemocnění dnou:
Mezi potraviny, které bychom při onemocnění dnou rozhodně měli zařadit do svého jídelníčku, patří semena a ořechy. Z nich jsou to hlavně mandle, lískové ořechy a sezam. Tyto potraviny snižují hladinu kyseliny močové v těle nemocného, která je v prevenci dny a snižování příznaků zcela klíčová.
Dalšími potravinami, které se při onemocnění dnou doporučuje zařadit do jídelníčku, jsou citrusy. Z nich jsou to hlavně pomeranče, limetky a citróny.
Vhodné jsou také potraviny jako jablka, rajčata, kapusta i brokolice. Své místo ve vašem jídelníčku by měly mít také brambory, pórek, květák, celer, mrkev, cuketa, lilek, cibule, kapusta, zelené fazolky, okurka.
Houby, celozrnné pečivo a obiloviny jsou potraviny, které jsou při onemocnění dnou zcela bezpečné, dokonce působí jako účinná prevence.
Bát se nemusíte mléčných výrobků, ze kterých volte především méně tučné sýry, tvaroh a jogurt.
Při onemocnění dnou je nutné, abyste dodržovali pitný režim. Kromě vody můžete konzumovat bylinné čaje, nejvhodnější je mátový a šípkový.
Zdroje: www.mayoclinic.org, www.webmd.com, arthritisaustralia.com.au
