Důležitost stolice
Ačkoliv je téma stolice stále trochu tabuizované, je nedílnou součástí životů nás všech. Stolice je navíc ukazatelem našeho zdraví. Není to pouze barva, ale také konzistence stolice, co nám o našem zdraví hodně napoví.
Stolice je ukazatelem, jak se stravujeme a jak pracují naše střeva. V problematice stolice existuje poměrně široké rozpětí toho, co lze považovat za normální, pokud jde o její frekvenci.
Ta se u každého člověka může poměrně značně lišit. Někdo chodí na stolici každý den, zatímco jiný obden. Pokud nejdete více jak týden, trápí vás pravděpodobně zácpa, kterou je nutné řešit.
V takovém případě vám pomohou přípravky z lékárny nebo návštěva lékaře. Za normální stav se považuje stolice až třikrát za den, stejně jako třikrát týdně.
Pokud se v takovém rozmezí nacházíte, vaše stolice je zcela normální a vy můžete být naprosto v klidu. Samotná konzistence stolice je pak odvislá od toho, jak se stravujeme.
Délka života
Obecně platí, že stolice připomínající tvar klobásy, je podle odborníků ta správná. Tak by měla vypadat stolice zdravého člověka. Zácpa nebo průjem jsou pak ukazateli toho, že v našem těle není něco v pořádku.
Fakta, která je nutná znát o své stolici:
Opět to ale nemusí indikovat vážný problém. Může to souviset se stravou, kterou jsme v posledních dnech konzumovali. Přesto nedávno odborníci přišli s poměrně důležitým objevem, ve kterém propojili frekvenci stolice s délkou našeho života.
Pokud se stravujete zdravě, přesto chodíte na stolici příliš často nebo naopak velmi zřídka, může to znamenat, že ve vašem těle koluje chronické onemocnění.
„Frekvence stolice přímo ovlivňuje střevní mikrobiom a je spojená s nemocemi, jako je chronické onemocnění ledvin a demence," uvedl Sean M. Gibbons z katedry bioinženýrství Washingtonské univerzity v americkém Seattlu a autor studie.
U lidí s abnormální frekvencí stolice se objevily markery zhoršené funkce orgánů, které v dlouhodobém horizontu mohou značit vážné onemocnění a být životohrožující. „Tento výsledek naznačuje, že hromadění škodlivých látek ve stolici, které je spojené s abnormální frekvencí vyprazdňování, předchází poškození orgánů a může být příčinou chronických onemocnění souvisejících s věkem,“ dodal Gibbons.
Frekvence stolice tedy skutečně podle odborníků souvisí s tím, jak dlouho budeme žít. Lidé dlouhodobě trpící zácpou nebo chodící na toaletu více než 3 krát denně, mohou mít na základě tohoto zjištění kratší délku života než ti, u kterých je frekvence vyprazdňování v normálu a kteří chodí na stolice maximálně dvakrát za den.
Zdroje: www.fuldaerzeitung.de, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, www.news-medical.net
Sledujte nás v Google Zprávách