Cvičení pro mozek

Hádanky a IQ testy a další mentální cvičení jsou víc než zábavnou kratochvílí. Představují způsob, jak procvičit mozek a udělat vše, co jde, aby si udržel dlouhotrvající jeho zdraví. Tím máme na mysli nejen bystrost a zachování kognitivních funkcí, ale především prevenci degenerativních onemocnění.

Těmi nejčastějšími degenerativními chorobami, které nás mohou postihnout, jsou různé typy demence. Tou nejčastější a nejobávanější z nich je Alzheimerova choroba. Ta kromě poklesu mozkových funkcí výrazně postihne život postiženého. 

Alzheimerova choroba zasáhne mnoho částí našeho mozku. V ohrožení jsou paměť, myšlení, jazyk, plánování a také osobnost postiženého člověka. 

Alzheimerova choroba tvoří přibližně 60 % všech případů demence. Kromě ní ale existují také další formy demence, jako jsou frontotemporální demence, vaskulární demence či demence s Lewyho tělísky. 

Pokud si myslíte, že vás se toto onemocnění týkat nemůže, pak vás vyvedeme z omylu. Demence může postihnout skutečně kohokoliv. I proto bychom měli udělat vše proto, abychom o mozek řádně pečovali. Včasná prevence je základ. 

Najdete velblouda?

V současném světě trpí určitou formou demence kolem 44 miliónů světové populace. To je děsivé. Tato cifra podle odborníků nadále roste. Očekává se, že v roce 2050 se tento počet zdvojnásobí.

Najdete všechna skrytá zvířata?

Zdroj: Youtube

A proto není čas ztrácet čas. S vhodnou prevencí je nutné začít hned teď. Mozek je nutné neustále trénovat a dává mu podněty, aby přemýšlel. Jen tak máme šanci demenci předcházet. 

Důležitou prevencí, jak si zachovat optimální zdraví mozku, je samozřejmě zdravý životní styl. Zdravá strava a dostatek pravidelného pohybu. Pohyb se však netýká pouze fyzického těla, ale také mozku samotného.

Jedním ze způsobů, jak trénovat mozek a nenechat ho zlenivět, jsou hádanky, hlavolamy a IQ testy. Jeden takový IQ test vám přinášíme i my. Na zdánlivě obyčejném obrázku zahradnice je ukrytá výzva, čekající na vaše odhalení.

Na obrázku musíte najít skrytého velblouda. Na vyřešení testu máte ale omezený čas. Musíte to zvládnout za pouhých 17 vteřin. Musíte být skutečně pozorní a nevynechat žádný detail vedoucí ke kýženému cíli. V okamžiku, kdy se časovač hodinek zastaví, zastavte se spolu s ním. 

Pokud jste velblouda objevili, pak vám gratulujeme. Právě jste se zařadili mezi génie, kterým neunikne žádný detail a jejich pozornost i smysl pro detail jsou hodné obdivu. Pokud však stále nevíte, kde se velbloud nachází, nezoufejte. My vám ho ukážeme. Stačí se podívat na obrázek níže, kde je velbloud vyznačený červeným kroužkem. 

www.jagranjosh.com, themindsjournal.com, www.jagranjosh.com