Zázračná léčivka
Kontryhel neboli Alchemilla vulgaris se řadí mezi léčivé bylinky, které jsou velkým přínosem pro lidské zdraví. Obecně platí, že z kontryhelu lze zpracovat a využít všechny nadzemní části, o to cennější pro nás tato bylinka je.
Na světě roste kolem 700 různých druhů kontryhelu. V České republice pak něco málo přes 20 druhů. Nejlepší je sbírat kontryhel v době, kdy kvete, to obsahuje nejvíce účinných látek, ze kterých naše tělo může profitovat.
Listy i nať této bylinky se suší. Nejčastější formou, s jakou se u této bylinky můžeme setkat a jaká je vhodná ke konzumaci, je bylinný čaj.
Co dělá kontryhel tak výjimečný pro lidský organismus? Jsou to především třísloviny, látky, které jsou v této bylince hojně zastoupené. Třísloviny neboli taniny mají silné antioxidační účinky.
Našemu tělu pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi, snižují vysoký krevní tlak a obecně posilují imunitní systém člověka. Dalšími přínosy, které nám tato bylinka přináší, jsou antibakteriální vlastnosti.
Bylinka na hubnutí
To znamená, že s kontryhelem můžeme bojovat i úspěšně vyléčit zubní kaz a zajistit dlouhotrvající zdraví svým zubům. Kontryhel je rovněž účinným bojovníkem proti nachlazení.
Kontryhel a jeho účinky na lidské zdraví:
Kontryhel je ceněný i pro obsah glykosidů. Látek, které regulují zažívání, napomáhají trávení a zrychlují metabolismus. Kontryhel vyhání ze střev mikroby a ničí plísně uvnitř našeho těla. Je bylinkou, která podpoří hubnutí a dokáže zpevnit jakoukoliv část našeho těla.
Vitamín C, silice a kyselina salicilová, které kontryhel taktéž obsahuje, pak bojují proti angínám a veškerým zánětům našeho těla. Kontryhel posiluje srdce a zlepšuje poinfarktový stav, díky rostlinným hormonům v něm obsaženým.
Kontryhel má svíravé účinky, které zpevňují a posilují dělohu, zlepšují průběh menstruačního cyklu, a dokonce ženy chrání před silným premenstruačním syndromem.
Nejčastější formou, jakou můžeme tuto bylinku konzumovat, je již zmíněný kontryhelový čaj. Ten je vhodný jak pro těhotné, tak pro ženy, které se snaží otěhotnět. Příprava kontryhelového čaje není nic složitého.
Čaj připravíte jednoduše. Jednu lžičku sušené bylinky zalijte 250 ml horké vody a nechte 15 minut louhovat. Přeceďte a pijte maximálně 3 šálky tohoto čaje za den. Využít jej můžete také ke kloktání a výplachy úst při zánětech.
Zdroje: sever.rozhlas.cz, www.purerituals.cz, www.manutea.cz
