Kvízy a mentální hry
Kvízy se spolu s hádankami a hlavolamy řadí mezi mentální mozkové hry. Tedy činnosti, které prospívají zdraví mozku a chrání nás před vznikem mnoha degenerativních nemocí.
Pravidelným hraním těchto her zapracujeme především na kognitivních schopnostech. Naučíme se být více pozorní, lépe se budeme soustředit, detailněji využijeme každé zákoutí své paměti.
Tyto funkce jsou pro vitalitu mozku skutečně zásadní. Proč? Protože díky nim si můžeme život užívat naplno do vysokého věku. Na tom se shodují i odborníci na mentální zdraví.
Jak zlepšit kognitivní funkce? Kromě hádanek, hlavolamů a kvízů si ale můžete pomoci i dalšími způsoby. Je potřeba pravidelně číst.
Knihy jsou studnicí vědomostí, o kterých často nemáme sebemenší ponětí. Jakmile čteme, dozvídáme se mnoho nových poznatků a informací, které jsou pro mozek velkým přínosem.
Rozdíly mezi obrázky
Neustálé hledání a „nasávání“ nových informací je podle odborníků alfou a omegou dlouhotrvající vitality mozku a zachování všech mozkových funkcí.
Tohle zvládne jen skutečný génius:
Kromě četby to ale mohou být i zájmové kroužky, jako učení se novému jazyku, docházení na keramiku, luštění křížovek nebo sportování. Ano, i sportovní aktivity naší všechny zúčastněné přemýšlet.
Při každém sportu tedy neposilujete jen svou fyzičku, posilujete také paměť tím, že zapojíte všechny mozkové závity. Pro zachování vitality mozku je ale důležitá také sociální interakce.
Pokud jsme v dostatečném kontaktu s lidmi, náš mozek zůstává bdělý. Naše okolí ho totiž nutí přemýšlet a nezahálet.
Lenivět váš mozek ale nebude ani s naším kvízem, ve kterém je nutné najít mezi obrázky 3 důležité rozdíly.
Má to ale jednu podmínku. Stihnout to musíte v časovém limitu pouhých 17 vteřin, což je méně, než se zdá. Čas v takovém případě totiž plyne až příliš rychle.
Pokud jste rozdíly mezi obrázky našli, pak jste skutečný génius. A pokud ne, podívejte se na obrázek níže, kde je všechny máte vyznačené.
Tak co, už je vidíte?
Vidíte rozdíly?
Zdroje: elle.hu, www.jagranjosh.com, timesofindia.indiatimes.com
Sledujte nás v Google Zprávách