Ještě před pár lety by vás možná lékař s naměřenými 36,2 stupni při preventivní prohlídce poslal domů s tím, že jste podchlazení a máte se zahřát, dnes už ale víme, že jste naprosto v normě. Vědci totiž objevili překvapivý trend – lidské tělo se postupně ochlazuje.
Revoluce v měření
„To, co jsme dosud považovali za mírně sníženou teplotu, je ve skutečnosti nový normál,“ vysvětluje hlavní autor studie zahrnující data od více než 35 500 lidí. „Průměrná tělesná teplota moderní populace se pohybuje mezi 36,1 až 36,4 stupni Celsia, což je výrazně méně než historických 36,6 stupně.“
Za snížením tělesné teploty stojí především pokrok v medicíně a životním stylu. „Lepší zdravotnictví, kvalitnější strava a dostupnější léky snižující záněty v těle způsobily, že náš organismus se stal doslova chladnějším,“ pokračují výzkumníci s tím, že běžně přijímaná standardní hodnota 36,6 stupně pochází z výzkumů 19. století. „Od té doby se svět dramaticky změnil – a s ním i naše těla,“ dodávají vědci.
Teplotní podpis
Výzkum odhalil, že tělesná teplota je mnohem individuálnější, než se dříve předpokládalo. „Věk, pohlaví, metabolismus, a dokonce i fáze menstruačního cyklu u žen ovlivňují naši základní teplotu,“ vysvětluje studie.
Zajímavé je, že muži a ženy mohou mít mírně odlišné průměrné teploty, zejména kvůli hormonálním rozdílům. „Ráno míváme teplotu nižší, protože tělo bylo v klidu. Večer, po celodenní aktivitě, může teplota mírně stoupat,“ popisuje výzkumný tým.
Vědci také zjistili, že některá onemocnění výrazně ovlivňují základní tělesnou teplotu. „Pacienti s nedostatečně aktivní štítnou žlázou měli typicky nižší teploty, zatímco u onkologických pacientů jsme pozorovali teploty vyšší.“
Děti a těhotné ženy – výjimka z pravidla
Specifickou skupinou zůstávají novorozenci a malé děti, kteří mají přirozeně vyšší teplotu než dospělí. „U novorozenců je průměrná teplota dokonce 37,5 stupně Celsia,“ říká pediatr podílející se na studii. „Je to způsobeno tím, že mají větší povrch těla vzhledem ke své hmotnosti a jejich metabolismus je aktivnější.“
Těhotné ženy jsou další výjimkou. Během těhotenství se jejich bazální metabolismus zvyšuje, což vede k vyšší produkci tepla. Tělesná teplota pak dosahuje vrcholu mezi 35,6 až 37,5 stupni Celsia kolem 12. týdne těhotenství.
Kdy zpozornět?
I když se představa o normální teplotě mění, hranice horečky zůstávají stejné. „O horečce mluvíme při teplotě nad 38 stupňů Celsia,“ upozorňuje výzkumný tým. „Vysoká horečka pak začíná na 39,5 stupních a velmi vysoká překračuje hranici 41 stupňů Celsia. To už může dojít k trvalému poškození orgánů. V takovém případě je nutná okamžitá lékařská pomoc,“ varují.
U dětí je situace trochu jiná. „U kojenců do tří měsíců věku je důvodem k okamžité návštěvě lékaře už teplota kolem 38 stupňů Celsia,“ zdůrazňují pediatři.
Zdroje: www.medicalnewstoday.com, techsvet.cz