Snad každý někdy slyšel, že hádanky a hry pomáhají k intelektuálnímu, fyzickému a emocionálnímu vývoji dítěte. Rodiče se tak snaží, aby v životě jejich potomka byly aktivity, které podporují kreativitu, motivaci, jemnou motoriku a kognitivní dovednosti.
Poslední zmíněné zahrnují mentální procesy, jež nám umožňují získávat znalosti, řešit problémy a uvažovat kriticky. Patří sem schopnost soustředit se, pamatovat si informace, používat jazyk, logicky přemýšlet a nacházet řešení.
Problémem ale je, že tyto dovednosti se s přibývajícím věkem zhoršují, což většinou zjistíme až na stará kolena, kdy si všimneme, že máme problémy s pamětí, prostorovou orientací a vnímáním.
Odborníci proto doporučují, abychom na hry a aktivity, jež jsme s nadšením prováděli jako děti, nezanevřeli ani v produktivním věku.
Hádanky pro mozek
Aby mozek fungoval tak, jak má, potřebuje stimulovat nervová spojení. Klíčové je proto „vypnout autopilota“ a každý den mu dopřát trochu překvapení. Ať jde o objevení další cesty do obchodu, naučení nových tanečních kroků, slovíček z cizího jazyka, sestavení skládačky, vyluštění křížovky nebo hraní hry „jméno, město, zvíře, věc”.
Rozvoj našich kognitivních funkcí a zpomalení jejich zhoršování zahrnuje také trénink smyslů. Právě prostřednictvím nich získává mozek důležité podněty. Senioři by tak neměli odmítat naslouchátko nebo brýle.
V každém věku bychom se měli zaměřit i na rébusy, které podporují vizuální vnímání nebo povědomí o prostoru. Právě ty jsou klíčové pro čtení, psaní, rozpoznávání předmětů a symbolů nebo orientaci v mapách.
Řada hádanek navíc vyžaduje také čas. Zábavnou formou tak trénujeme nejen naši trpělivost, houževnatost a disciplínu, ale také koncentraci.
Najděte zloděje
Jedním z typů vizuálních testů je hledání něčeho, co do obrázku nepatří. To je případ také hry, v níž máte najít zločince ukrytého v davu.
Hledání však nebude tak jednoduché. Klíčové je, abyste ho odhalili do tří sekund. Nastavte si tedy stopky. Hotovo? Nyní se podívejte na obrázek.
Kdo je zločinec?
Pokud jste zločince našli, gratulujeme. Skvěle vnímáte jak prostor, tak detaily. Pokud ne, zaměřte se na pravou horní čtvrtinu čtverce. Jeho poznávacím znamením jsou sluneční brýle.
Zdroje: www.yahoo.com, www.seniorzone.cz, www.medium.com, www.radiozurnal.rozhlas.cz, www.barnshenn.co.uk
