Hrozba cukrovky
Cukrovka ovlivňuje způsob, jakým vaše tělo zpracovává potravu na energii. Onemocnění narušuje způsob, jakým naše tělo využívá inzulín, hormon, který je klíčový pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Existují dva hlavní typy cukrovky: Zjednodušeně řečeno, typ 1, kdy tělo neprodukuje dostatek inzulínu, a typ 2, kdy tělo na inzulín nereaguje tak, jak by mělo.
Rané příznaky cukrovky mohou být nenápadné a snadno přehlédnutelné. Jsou jimi především časté močení, nadměrná žízeň, sucho v ústech, pomalu se hojící rány, rozmazané vidění, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti.
To vše jsou potenciální ukazatele. Bohužel platí, že jeden z pěti lidí s cukrovkou o svém onemocnění nemá sebemenší ponětí.
Včasné odhalení je klíčové. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, neváhejte se obrátit na svého lékaře. Jejich ignorování by mohlo vést k závažným komplikacím, včetně poškození nervů a výskytu infekcí. Pak existují také příznaky, které se liší u mužů a u žen. Které to jsou?
Muži versus ženy
Příznaky diabetu 2. typu u žen a mužů:
Pravidelná fyzická aktivita, například 150 minut cvičení týdně, v kombinaci s mírným snížením hmotnosti může riziko výrazně snížit. Kromě toho hraje zásadní roli rozumný výběr stravy.
Doporučuje se zařazení potravin bohatých na živiny. Patří sem křížatá zelenina jako je růžičková kapusta, zelí, špenát a květák, obsahuje vlákninu a antioxidanty. Dále libové maso, které pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Ovoce bohaté na antioxidanty, jako jsou jablka a pomeranče pro jejich vitamíny a minerály, které podporují celkové zdraví.
Některé příznaky cukrovky jsou sice společné pro obě pohlaví, existují však i příznaky, které jsou pro obě pohlaví rozdílná.
U mužů je to erektilní dysfunkce, kdy vysoká hladina cukru v krvi poškodí cévy a nervy, což vede k potížím s dosažením nebo udržením erekce.
Cukrovka u mužů může způsobit hormonální nerovnováhu a s ní spojenou sníženou hladinu testosteronu, což vede ke snížení sexuálního apetitu. Vysoká hladina cukru v krvi může vést ke svalové slabosti a snížení fyzické síly.
U žen se pak rané stádium cukrovky může projevit opakovanými kvasinkovými infekcemi. Vysoká hladina cukru v krvi vytváří příznivé prostředí pro růst kvasinek, což vede k častým vaginálním infekcím nebo infekcím močových cest.
U žen s cukrovkou je zvýšené riziko vzniku syndromu polycystických vaječníků, který může způsobovat nepravidelnou menstruaci, nadměrný růst ochlupení a neplodnost.
Existují faktory, které riziko vzniku cukrovky zvyšují. Jsou jimi věk, vysoký krevní tlak, obezita, rodinná anamnéza a těhotenská cukrovka. Prediabetes často předchází diagnóze cukrovky, proto je velmi důležité pravidelně sledovat svůj zdravotní stav.
Zdroje: www.ncbi.nlm.nih.gov, sahyadrihospital.com, www.ncbi.nlm.nih.gov
