Zatímco zemědělci a zahradníci s ní svádějí marný boj, bylinkáři a tradiční léčitelé už dlouho znají její tajemství: pýr plazivý (latinsky Elytrigia repens) je mocným spojencem v boji proti různým neduhům, zejména těm, které ovlivňují hladinu cholesterolu a zdraví ledvin. Historie pýru jako léčivé rostliny proto sahá až do starověku. Řecký lékař Dioscorides se o něm zmínil ve svém díle už v 1. století našeho letopočtu, přičemž vyzdvihl jeho močopudné vlastnosti. Během středověku evropské kláštery pěstovaly pýr plazivý ve svých zahradách a používaly ho k léčbě problémů močových cest a zažívacích potíží. Odtud se pak rozšířil jako plevel doslova od celého světa.
Snižuje cholesterol
Jedním z nejslibnějších účinků pýru je jeho potenciál pomáhat snižovat hladinu cholesterolu. V době, kdy jsou srdeční choroby hlavní příčinou úmrtí po celém světě, jsou přírodní léčiva, která mohou podpořit kardiovaskulární zdraví, cennější než kdy jindy. „Sloučeniny v pýru mohou pomoci snížit LDL cholesterol, tedy „špatný“ cholesterol, – a zároveň potenciálně zvýšit HDL, neboli „dobrý“ cholesterol,“ říkají výzkumníci.
Mechanismus stojící za tímto účinkem je zřejmě spojen s vysokým obsahem polysacharidů a flavonoidů v rostlině. Tyto sloučeniny mohou pomoci vázat cholesterol ve střevech a podporovat jeho vylučování z těla.
Pro zdraví ledvin
Možná ještě působivější je jeho účinek na zdraví ledvin. Tradiční použití byliny při problémech močových cest bylo potvrzeno moderním výzkumem, který odhalil komplexní škálu přínosů pro jejich funkci. „Má pozoruhodné močopudné vlastnosti. Zvyšuje výdej moči, aniž by tělo ochuzoval o elektrolyty. Toto jemné, ale účinné působení může být neuvěřitelně prospěšné pro pacienty s ledvinovými problémy včetně otoků, nebo pro ty, kteří jsou ohroženi vznikem ledvinových kamenů,“ tvrdí lékaři.
Schopnost rostliny uklidňovat a chránit močový systém je přičítána obsahu slizu, gelové látky, která povléká a zklidňuje podrážděné tkáně. Kromě toho pýr plazivý obsahuje sloučeniny (např. draselné soli, kyselinu křemičitou, inulin a různé enzymy), které mohou pomoci snížit zánět a bojovat proti bakteriálním infekcím močových cest.
Z pole do lékárničky
Nejběžnější metodou, jak si pýr pořídit do domácí lékárničky, je sbírání a následné sušení. Oddenky se sbírají většinou na konci léta nebo na podzim, po omytí se rozřežou a rychle usuší. Rostlina snadno bere zpět vzdušnou vlhkost, proto je nutné ji uchovávat v uzavřené nádobě.
Příprava čaje je pak už jednoduchá: Přidejte jednu lžičku sušeného pýru do šálku vroucí vody. Nechte louhovat 10-15 minut, pak sceďte a pijte. Tento odvar můžete užívat až třikrát denně.
Pýr je k dispozici také v bylinářstvích ve formě silnější tinktury. Stejně jako u jakéhokoli bylinného léku je však nezbytné konzultovat s lékařem zahájení podpůrné léčby, zejména pokud máte existující zdravotní problémy nebo užíváte léky.
Pěstování pýru
Pro ambiciózní domácí zahradníky můžeme doporučit i pěstování. V zahradách se setí pýru radši vyhněte, ale v kontrolovaném prostředí budete mít stálý přísun této prospěšné byliny. Ideální jsou tak truhlíky na balkonech, vyvýšené záhony apod. „Vyberte slunné místo s dobře odvodněnou půdou. Pýr je odolný a přizpůsobivý, takže ho držte rozhodně pod kontrolou. Sklízejte oddenky na konci léta nebo začátkem podzimu, kdy jsou léčivé vlastnosti rostliny na vrcholu,“ doporučují zahradníci.
Zdroje: www.hermankuvherbar.cz, www.bylinkyprovsechny.cz