Možná jste neměli dosud ani tušení o existenci této rostlinky. Pochází z jižní Evropy, kde většinou roste na skalách a sušších místech. Medonosná léčivka má ráda propustnou sypkou půdu s obsahem písku, je vápnomilná a miluje sluneční svit.

U nás v Čechách routu vonnou ve volné přírodě růst nenajdete. Pěstuje se na zahradě, většinou pro své léčebné schopnosti. Semínka se vysévají na podzim i na jaře, bylinka kvete květnu a červnu. Lidstvo využívá její léčebné účinky již po staletí.

Routa vonná 

Latinsky ruta graveolens je vytrvalá bylinka, kterou poznáte podle charakteristických silně aromatických listů. Vedle skvělých přínosů pro lidské zdraví, je ale potřeba znát také odvrácenou stranu této rostliny. Její šťáva je jedovatá a dráždí pokožku.

Sbírat by se proto měla v rukavicích. Tekutina navíc působí odpudivě pro hmyz, což může být zejména v letních dnech výhodou. Ve středověku se používala jako repelent a visela v oknech skoro každého obydlí, aby do něj nelétaly mouchy.

Účinné látky

Routa obsahuje biologicky aktivní látky, díky kterým má léčivé vlastnosti. Nejdůležitějšími složkami jsou alkaloidy, flavonoidy (například rutin), třísloviny, kumariny a esenciální oleje. Tato kombinace působí jako silný antioxidant.

Bylinka působí protizánětlivě a antimikrobiálně. Má schopnost zbavovat tělo parazitů, kteří přežívají v našich střevech. Ulevuje při žaludečních a žlučníkových potížích a onemocněních trávicího ústrojí. Zlepšuje také funkci ledvin. 

Ženská bylinka

Velmi dobré účinky má routa na nepravidelnou a bolestivou menstruaci. Přináší úlevu při urputných křečích v podbřišku a onemocněních ženského pohlavního ústrojí. Silně prokrvuje pánev, proto se nedoporučuje těhotným ženám.

Cévní systém

Unikátní účinky má léčivka na cévní systém. Zlepšuje totiž krevní oběh, snižuje krevní tlak, má i antisklerotické účinky, odstraňuje vápenaté usazeniny z cév a zpevňuje krevní vlásečnice. Zároveň působí na migrénu a podporuje léčbu epilepsie.

Vliv na oči

Routa chrání před oxidačním stresem. Obsažené látky chrání buňky oční sítnici před poškozením volnými radikály. Takové poškození může vést k degenerativním onemocněním očí, například makulární degeneraci.

Bylina zlepšuje mikrocirkulaci, podporuje průtok krve v očních kapilárách, což zajišťuje výživu sítnice a zásobování kyslíkem. Navíc má protizánětlivé účinky, díky kterým se urychluje například hojení očního zánětu.

Detox cév a žil

Rutin obsažený v routě posiluje stěny cév a zvyšuje jejich pružnost. Pomáhá tím předcházet tvorbě plaků, zužování cév, ateroskleróze a dalším kardiovaskulárním potížím. Kumarinové sloučeniny snižují riziko srážlivosti krve.

Léčivka podporuje detoxikaci. Čiští cévy od toxinů a škodlivých látek. Tím přispívá k celkovému zdraví kardiovaskulárního systému. Listy a květy se používají pro přípravu tinktur, extraktů a čaje. Ve vysokých dávkách je routa toxická.

Návod na přípravu 

Jednu lžíci zalijeme půl litrem vroucí vody, čaj nevaříme, ale připravujeme vlažný macerát. Užíváme ji jen krátkodobě, raději volíme kombinaci s jinými bylinkami ve formě směsí.

Zdroje: www.babiccinobchod.cz, www.kytkykjidlu.cz, https://bylik.cz