Skromná chudobka

Sedmikráska (latinsky Bellis perennis) bývá někdy lidově nazývána husí kvítko, podle německého Gänseblümchen – rády ji totiž spásají husy. Stačí jí půda chudá na živiny, nejraději má prosluněné sekané trávníky.

Roste po Evropě, v Malé Asii i Sýrii. Dokáže přežít v nadmořských výškách až do 2 000 metrů. Přitom kvete téměř po celý rok.

Nejčastěji z ní sbíráme květy a listy, nejlépe od května do srpna. Je potřeba, aby květy byly plné otevřené, nejhodnější denní doba je mezi polednem a první hodinou odpolední. Lidové moudro radí sbírat v tomto časovém rozmezí na den sv. Jana, tedy 24. června.

Další možností je sbírat kořen, což se dělá na podzim nebo brzy na jaře, kdy – obvykle už v březnu – kdy začnou sedmikrásky vykukovat z trávy.

Nositelka zdraví

Zdánlivě všední rostlinka zdaleka tak obyčejná není. Má obrovskou spoustu užitečných vlastností, pokud ji využíváme jako léčivku.

Má protizánětlivé účinky, takže se vnitřně užívá proti zánětům kloubů, zánětu pohrudnice, jater i ledvin, proti kataru horních cest dýchacích, proti zahlenění a při nachlazení, při detoxikaci a na snížení horečky.

Dokáže srovnat bolestivou a příliš silnou menstruaci, působí proti poruchám trávicího traktu a odstraňuje nechutenství. Pomáhá se vstřebáváním vápníku v těle, což posiluje zuby a kosti.

Vnější užívání nás může zbavit nejrůznějších kožních problémů, od lupénky, přes akné, ekzémy, lišeje, pohmožděniny až po bércové vředy. Pleťová voda je vhodná pro narušenou citlivou pleť.

Sedmikráska účinkuje také jako pomoc při hojení drobných ran a šťáva z rozdrceného listu si poradí s hmyzím štípnutím.

Kloktadlo z chudobky je velmi efektivní při zánětu dutiny ústní.

Léčivé sedmikráskové recepty

Jelikož sedmikráska kvete skoro po celý rok, málokdy se suší. Stačí utrhnout květ a ten se dá rovnou jíst. Pro lepší chuť se přidává do polévek nebo do salátů (v těch mají své místo hlavně sedmikráskové listy), můžete vyzkoušet kvítky nasypat na chleba s tvarohem, lučinou nebo žervé.

Dejte si deset až patnáct sedmikrásek za den, určitě vám zlepší zdraví i náladu.

Z čerstvých květů si také můžete připravit čaj. Vezměte jich lžičku a přelijte čtvrt litrem vroucí vody. Nechte pak deset minut odstát a přeceďte. Doporučuje se pít několikrát denně. Ničemu neuškodí, když si čaj dochutíte medem. Kdyby vám v zimě přece jen sedmikráska chyběla, květy není těžké nasušit na teplém stinném místě.

Alternativou je udělat si odvar z kořene. Toho potřebujeme dva gramy, dáme do dvou set padesáti mililitrů vody a velmi slabým varem vaříme deset minut. Pak necháme chladnout a louhovat čtvrt hodiny. Pijeme třikrát denně.

K vnějšímu užití nejlépe slouží buď přímo vymačkaná šťáva nebo nadrcené čerstvé listy. Případně z nálevu či čaje lze při pravit obklad na postižené místo.

Sedmikráska neuškodí ani malým dětem, těhotným a kojícím ženám.

Zdroje: www.bylinkyprovsechny.cz, cs.wikipedia.org