„Dlouho jsme znali tradiční rizikové faktory srdečních onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, kouření a obezita. Ale nyní odhalujeme, jak ústní zdraví hraje významnou roli i v tom kardiovaskulárním. Je to obrovská změna v tom, jak přistupujeme k prevenci,“ shodují se odborníci.

Jak je to možné? Za vše mohou bakterie, které obývají naše ústa. Pozornost výzkumníků upoutali zejména dva viníci: Streptococcus mutans, který způsobuje zubní kaz, a Porphyromonas gingivalis, spojovaný s onemocněním dásní. „Tyto bakterie nezůstávají jen v ústech. Mohou vstoupit do krevního oběhu přes zanícené dásně a způsobit zánět jinde v těle, včetně srdce,“ říká britský výzkumník Michael Ross.

Varovné příznaky

Dávejte pozor na červené, oteklé nebo krvácející dásně, zejména při čištění zubů nebo používání zubní nitě. Přetrvávající zápach z úst, uvolněné zuby nebo změna v tom, jak vaše zuby zapadají při skusu, jsou právě ty varovné příznaky, které by neměly být ignorovány. „Streptococcus mutans byl nalezen v aterosklerotických plátech v tepnách. Zatímco stále zkoumáme přesné mechanismy, je zřejmé, že tato bakterie může cestovat krevním řečištěm a přispívat k srdečním problémům,“ tvrdí odborníci. Bakterie Porphyromonas gingivalis zase může způsobit chronický zánět. Je také přímo spojena se zvýšeným rizikem aterosklerózy, hromadění plaku v tepnách, které vede k infarktům a mrtvicím.

Tady jsou i další příznaky onemocnění zubů a dásní, které si zaslouží vaši pozornost:

- Citlivost na horké nebo studené teploty
- Bolest při žvýkání nebo kousání
- Ustupující dásně
- Tvorba hlubokých kapes mezi zuby a dásněmi

Klíč ke zdraví

Dobrá ústní hygiena tak už dnes není jen o prevenci zubního kazu či zářivém úsměvu. Jde doslova o ochranu celého kardiovaskulárního systému. Tady je ta nejúčinnější prevence, kterou zvládnete hravě sami:

- Čistěte si zuby dvakrát denně zubní pastou s fluoridem

- Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně

- Používejte antiseptickou ústní vodu

- Navštěvujte pravidelně zubaře a zejména zubní hygienu, tu alespoň jednou za půl roku

- Jezte zdravou stravu s nízkým obsahem cukrů a kyselých potravin

- Přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholu

Budoucnost péče

S tím, jak roste naše porozumění spojení mezi ústním a systémovým zdravím, volají poskytovatelé zdravotní péče po lepších přístupech v péči o pacienty. „Musíme rozbít bariéry mezi zubní a ostatní lékařskou péčí,“ říkají odborníci. „Představa budoucnosti je taková, že kardiologové a zubaři budou úžeji spolupracovat, sdílet informace o pacientech a koordinovat plány péče.“

Zdroje: www.kondice.cz, www.ncbi.nlm.nih.gov