Pozitiva hrebíčku

Hřebíček lze skutečně využít jako všestranný domácí lék – od boje proti zažívacím potížím až po bolest kloubů. Pokud jste do této chvíle nevěděli, co vám toto nenápadné koření může nabídnout, pohodlně se usaďte a prozkoumejte nesčetné výhody konzumace hřebíčku nalačno.

Hřebíček je skvělým domácím lékem na zažívací potíže. Napomáhá trávení, zlepšuje zdraví střev a zvyšuje produkci trávicích enzymů, čímž účinně řeší problémy, jako je například nadýmání. Podle odborníků jeho antimikrobiální vlastnosti eliminují škodlivé bakterie ve střevech, čímž podporují lepší trávení a vstřebávání živin. Hřebíček je dokonce uznávaný pro svou schopnost bojovat proti bakterii E. coli, která je zodpovědná za otravu jídlem.

Kromě zdraví zažívacího traktu se hřebíček osvědčil i jako pomocník, pokud jde o zdraví jater. Zlepšuje jejich funkci a snižuje oxidační stres. Sušená poupata hřebíčku přispívají k detoxikaci jater a regeneraci buněk díky látkám, jako je thymol a eugenol.

U osob trpících cukrovkou může hřebíček hrát podpůrnou roli při kontrole hladiny cukru v krvi.Pravidelné užívání malého množství hřebíčkového prášku na lačný žaludek může pomoci snížit inzulinovou rezistenci a zlepšit sekreci inzulinu. Je však zásadní poradit se se svým lékařem, zda je pro vás tato podpůrná terapie vhodná.

Příznivé účinky hřebíčku nacházejí své uplatnění také při nevolnosti a zvracení. Žvýkání hřebíčku na lačný žaludek aktivuje po smíchání se slinami enzymy, které zmírňují příznaky spojené s nevolností. Hřebíček je často součástí výrobků pro péči o ústní dutinu díky své schopnosti zmírňovat bolesti zubů, snižovat záněty v ústní dutině, bojovat proti zubnímu plaku a zánětu dásní a eliminovat zápach z úst.

Kde pomáhá

Trpíte úpornou bolestí kloubů? Hřebíček může být řešením. Hřebíček je bohatý na mangan a flavonoidy, přispívá k zachování hustoty kostí a pomáhá při obnově kostní tkáně, zároveň zmírňuje nebo předchází kloubním potížím.

Rozžvýkejte denně 2 kousky hřebíčku a vaše tělo vás bude milovat:

Zdroj: Youtube

Trápí vás padání vlasů? Zvažte zařazení hřebíčku do své péče o vlasy. Studie v časopise International Journal of Applied Pharmaceutics naznačuje, že hřebíček může podporovat růst vlasů.

Hřebíček může také sloužit jako mocný spojenec při posilování imunity. Pravidelná konzumace může snížit riziko onemocnění, jako jsou chřipka, nachlazení, bronchitida, problémy s dutinami a virové infekce. Výtažky z hřebíčku posilují imunitu, mají antivirové schopnosti a schopnost čistit krev, čímž snižují hladinu toxicity.

I když hřebíček nabízí řadu zdravotních výhod, individuální reakce se mohou lišit. Přesto, jak se zdá, je hřebíček správným krokem k holistické pohodě a nápravě možných neduhů.

Zdroje: www.hindustantimes.com, www.quora.com, www.masalamonk.com